Description
Foamroller soft är idealisk för stabilitetsövningar, djupgående massage och mobilisering. Särskilt för idrottare och kraftsportare är foamroller ett effektivt verktyg för att åtgärda spända muskler. Självmassage med skumrullen gör att muskelfibrerna och bindväven lossnar. Den här skumrullen har en mjuk hårdhet och kan i princip användas av vem som helst. Vi rekommenderar den här foamrollern särskilt om du är nybörjare på foamrolling eller om du har känsliga muskler. Rullen passar dock även om du är avancerad eller mindre känslig, du måste bara rulla längre för att uppnå önskat resultat. Letar du efter en hårdare version? Ta då en titt på vår ihåliga skumrulle. På vår kategorisida kan du läsa exakt vilken foamroller som är rätt för dig!
Information om foamroller:
- Tillgängliga storlekar: 45cm och 90cm
- Material: EVA-skum
- Bra kvalitet
- Robust karaktär
- För stora muskelgrupper
- Perfekt för nybörjare och känsliga muskler
- Varumärke: Matchu Sports
Övningar med foamroller
Särskilt om du är nybörjare är det viktigt att du läser på om foam rolling i förväg. I stället för att blint rulla fram och tillbaka bör du leta efter dina ömma punkter och trycka på dem.
Anoniem –